God opvarmningAndre gode sider om fitnessX3. august 2014Opvarmning er godt Jeg ofte ser en fyr gå op til squat rack ogRead More
Hvad kan vi bruge BMI til?TræningsprogrammerX23. juli 2014Er du i tvivl, om du normalvægtig, overvægtig eller undervægtig er BMI en mådeRead More
Tips for den travle personAndre gode sider om fitnessX11. juli 2014Tips til den travle person Så du har en “liv”, hvor du arbejder enRead More
Nem aftensmadKostX10. juli 2014Nem aftensmad i en travl hverdag er tit det, der skal til. Det erRead More
En god og sund omeletAndre gode sider om fitnessX2. juli 2014En sund omelet Der er intet, som en god omelet, men den er endnuRead More
Sunde snacks behøver ikke være dyreKostX1. juli 2014Sunde snacks i hverdagen Det er så let at købe en pose chips, loveRead More
Vælg det rigtige løbetøjAndre gode sider om fitnessX30. juni 2014Bevar motivationen Det er vigtigt at have det rigtige løbetøj til løbeturen for atRead More