Kom i god form og få succes på dine dating sider
X31. juli 2018
Find motivationen til at træne
Kender du det der med, at du ikke orker at løbe en tur? At
Hvorfor din træning bør inkludere HIIT træning
Høj intensitet interval træning (HIIT) beskriver enhver træning, der veksler mellem intense byger af
En løbetur
Hvad kan du opleve på løbeturen? Man skulle tro en løbetur, kun motiverer dig
Fitness er ikke bare sund for kroppen, men også for din mentalitet
Fortidens fitness vs. nutidens fitness Før i tiden var det meget få mennesker der
Motionscenter vs. holdtræning
I et motionscenter træner du primært alene – man kan selvfølgelig altid få
Den tekniske del i crawl
Der ligger mere bag det end du troede: Svømning er ikke bare at svømme
Derfor giver svømning dig en veltrænet krop
Alle dine muskler bliver brugt: Når du begynder at svømme går der ikke særlig