Overbelastning af kroppen skal tages seriøst
X7. november 2015
Giv dig selv lov til at ‘snacke’ en gang imellem
Respekt til jer: Hvis man tager den beslutning at ens spisevane skal ændres, så
Gå frem i dit eget tempo angående vægtløftning
Når du har bestemt dig for at du vil til at løfte vægte
Derfor skal du undgå dødløft
Dødløft har været populært i rigtig mange år, men jeg hører tit at det
Sportsgrene der ‘trimmer’ dig
De to generelle sportsgrene jeg umiddelbart tænker på når man gerne vil ‘trimmes’,
Det rigtige træningstøj
For det første, når du skal ud og købe træningstøj er det meget
Konference med fitness på programmet
Det er ingen overraskelse, at fitness gør underværker, men nogen vil måske rynke
Squat for numsen du altid har drømt om!
Alle snakker om den og aldrig har den været mere i fokus som